[카테고리:] 루틴

퇴근하고 집에 오면 분명 쉬고 싶은데, 막상 누우면 스마트폰만 보게 될 때가 많다.나도 처음엔 “조금만 보고 자야지” 했다가 1시간이 훌쩍 지나간 적이 […]

점심시간 루틴, 회복 습관 점심시간이 되면 늘 같은 고민을 했다.밥은 먹어야겠고, 쉬고는 싶은데 막상 1시간이 금방 지나갔다.나도 처음엔 점심시간을 그냥 “밥 먹는 […]

지옥철에서도 ‘나’를 찾는 시간, 퇴근 시간 루틴의 기적 서울에서 직장 생활을 하다 보면 퇴근길은 그 자체로 또 다른 업무처럼 느껴지곤 하죠. 저도 […]

지옥철 9호선에서도 무너지지 않는 멘탈, 아침 10분이 결정합니다 저도 불과 2년 전까지만 해도 ‘5분만 더’를 외치며 스마트폰 알람과 사투를 벌이던 전형적인 올빼미형 […]